Épanouissement personnel en 2022 : Mes 3 réflexions post-COVID

Après quelques jours en PLS dû au passage surprise d’OMICRON dans mon organisme, je vous livre mes 3 réflexions personnelles qui peuvent vous être utiles même si vous ne contractez pas le COVID.



I- Regardez la vérité en face :

Pour qui comptez-vous vraiment ?


Les épreuves de la vie (maladie, rupture, deuil, etc.) révèlent le vrai visage des personnes qui vous entourent, ainsi que votre véritable place dans leur existence.


Je m’explique :


1- Pour une première catégorie de personnes, vous êtes essentiels.


S’il vous arrive malheur, leur monde s’effondre littéralement.

Elles vous aiment vraiment (parfois même inconditionnellement) -Coucou mon bébé chat !😻


2- Pour une deuxième catégorie de personnes, vous êtes secondaires.


S’il vous arrive malheur,elles sont (plus ou moins) embêtées pour vous, elles peuvent même se montrer compatissantes et serviables, mais disons-le clairement : leur vie continue sereinement.


3- Pour une troisième catégorie de personnes, vous n’êtes PERSONNE.

Oui, personne.

Non, je ne vous parle ni de votre boucher ni de votre facteur.

Je vous parle de personnes que vous côtoyez régulièrement, de personnes pour qui vous pensiez vraiment compter. Vous voyez ou pas ?


Pour la petite anecdote :


Serge Sur, mon professeur de Relations internationales à l’Université Paris II, m’avait dit un jour : “vous avez une vision cynique des relations internationales”.

Cette phrase m’avait marquée.


Plusieurs années plus tard, je fais le parallèle avec l’objet de mes travaux actuels et effectivement : il y a du vrai dans ses propos.


J’ai clairement une vision cynique des relations humaines. 🤣


➡ À vous de jouer ! 👋

Quelle que soit votre façon de voir les choses, réfléchissez à la #place que vous occupez dans votre #cercle relationnel.


Faites-le en toute honnêteté.


Peut-être que vous aurez un peu de mal à voir la réalité en face parce qu’elle fait mal.


Mais si vous reconnaissez et acceptez votre vraie #place dans le cœur et la vie des personnes qui vous entourent, vous vous éviterez bien des déceptions. Et peut-être même que vous aurez quelques belles surprises !


II- Concentrez-vous sur l’essentiel :

Et si vous démontiez votre système de croyances (limitantes) ?


Lorsque le #COVID est venu me remettre les idées en place, je traversais une sacrée période de doutes. Je me prenais la tête sur mes objectifs non atteints et mon manque de perspectives dans une ambiance générale de total ras-le-bol.


Les symptômes de départ (fatigue, sensation de fièvre, courbatures, transpiration) m’ont pris pas mal d’énergie vitale. J’étais complètement dans les vapes, ce qui a permis d’anesthésier mon cerveau et d’alléger ma charge mentale.


Mais lorsque ça s'est corsé au 9ème jour de l’infection avec une oppression thoracique et une petite gêne respiratoire, seul mon état de santé comptait. Toutes mes autres sources d’inquiétudes paraissaient dérisoires. Tout ce qui m’occupait l’esprit avant n’avait plus aucun sens.


Les épreuves qui réveillent vos #peurs sont d’excellentes conseillères. L’introspection qui en découle vous ouvre les yeux sur ce qui compte vraiment.

Lorsque je me suis retrouvé ce vendredi 4 février les jambes surélevées pour éviter un malaise vagal, j’ai compris beaucoup de choses. Les pensées qui m’ont traversé l’esprit ne sont pas anodines. Les paroles prononcées non plus.


Je considère cet épisode comme un RDV avec mon âme. Parfois, elle nous murmure des choses que l’on refuse d’écouter. On fait la sourde oreille ! Mais j’ai bien compris le message et je tiendrai mes promesses. 🙏

Vous pouvez considérer cette vision comme un délire de perchée, mais je tiens à vous dire ceci :


✅ Vous n’avez pas besoin d’être face à un risque avéré ou potentiel pour vous écouter.


Libérez-vous des peurs qui vous empêchent d’être vous-même.


✅ Débarrassez-vous des croyances limitantes qui vous cantonnent à un rôle qui n’est pas le vôtre.


✅ Soyez enfin vous-même !


✅ Et vivez pleinement la vie qui VOUS inspire.





III- Assumez-vous pleinement :

N’est-ce pas le moment idéal pour vous positionner ?


J’ai chopé le COVID fin janvier 2022 alors que j’y ai échappé pendant deux ans, et ce malgré un déplacement professionnel en Suède qui applique 0 geste barrière.


Il est toujours intéressant de se pencher sur le contexte émotionnel dans lequel on baignait lorsqu’un événement désagréable survient.

En l'occurrence, ça faisait des semaines que j'étais furieuse au sujet de la politique sanitaire. 😡

❌ Les mensonges, l’injustice et le mépris vis-à-vis du peuple m’insupportaient au plus haut point.

❌ Mon instinct de droit-de-l’hommiste s’est soudainement réveillé.

❌ J’avais la sensation d’être coincée dans un mauvais film.

❌ Je ne supportais plus le fait que des bouffons décident de nos moindres faits et gestes dans l’indifférence générale.


❌ Je ne comprenais ni la soumission ambiante ni l’absence d’indignation.


J’étais en colère. Et la colère est inflammatoire. 💥

Ce n’est donc pas étonnant de choper le COVID dans un tel contexte émotionnel (bien entendu, vous n’êtes pas obligé d’adhérer à cette théorie...😉).

Personnellement, je ne crois pas vraiment au #hasard.


Et j’accorde de l’importance au #timing.


À ce propos, le savoir ancestral chinois est très instructif. Marie-Pierre Dillenseger en parle à merveille dans son bouquin Oser s’accomplir.


C’est bien beau tout ça, mais qu’est-ce que j’en retiens ?


Alors que j’ai une tendance naturelle à taire mes points de vue (parce qu’inconsciemment, je considère qu’ils ne comptent pas 🤐), je me dois de rétablir ma liberté d’expression sans concession.


Concrètement :


✅ Je libère l’expression de mes opinions, ressentis et états d’âme en restant fidèle à ma personnalité. Je suis cash, authentique et décalée.


✅J’exprime mon point de vue publiquement même s’il est minoritaire ou anticonformiste.


Je préfère avoir le monde entier contre moi que mon propre coeur 🧡



✅Je me décharge du besoin inconscient de #validation extérieure en me foutant royalement des likes, follow et autres approbations des temps modernes.




* Ce schéma reflète les étapes de la libération de ma parole.


➡ À vous de jouer ! 👋

Prenez une feuille et notez les réponses aux questions suivantes :


  • Qui êtes-vous vraiment ? Quelles sont vos valeurs fondamentales ?

  • Vos choix sont-ils en adéquation avec ces valeurs ou répondent-ils aux injonctions de la société ?

  • Idéalement, quelle vision souhaiteriez-vous promouvoir et quelles causes aimeriez-vous défendre ?


Dites-le-moi en commentaires. 👇


Prenez soin de vous et restez libres !


“Ce n’est pas parce qu’ils sont nombreux à avoir tort qu’ils ont raison.”
- Coluche

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